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妊娠・出産

出産後の腰痛が治らず、反り腰で抱っこが辛い。二人目妊娠中も腰痛が重なり、寝返りも痛い。対処法を教えてください。

出産後の腰痛が治りません。
多分ですが．反り腰になってるからな気がします、
抱っこをいつもより多くしてた日は
横になったあと、寝返りを打つのもしんどい
仰向けも痛い、夜中に何度も起きます😔
さらに、二人目の妊娠もわかり
妊娠中の腰痛も重なってます😔
皆さんはどうしてますか？

コメント

ysm

仰ってる通り、抱っことかで反り腰になって負担がかかってるんじゃないでしょうか？

2人目の妊娠おめでとうございます😊!
私も今妊娠中ですが、坐骨神経痛が少しあるので整骨院に通ってます。
5.6ヶ月になってお腹が出てからでもうつ伏せにならずに横向きや仰向けで施術してもらえますよ(^^)

1回行くだけで完治とはなりませんが、少しずつ改善されたり対処法など教えてもらえるので一度行ってみるのをオススメします🙆‍♀️✨

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