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HYR❥❥❥mama
妊娠・出産

妊娠してる可能性がある時や妊娠中は筋トレしても大丈夫なんですか!?

妊娠してる可能性がある時や妊娠中は
筋トレしても大丈夫なんですか!?

コメント

deleted user

どんな筋トレかにもよるとおもいますが軽く身体を動かすくらいなら問題ないとおもいます😌

  • HYR❥❥❥mama

    HYR❥❥❥mama


    けっこう習慣だったので
    どうなのかなと思ってました。
    お腹中心の特に下腹部とか浮輪肉とかの筋トレを、きつめにしてましたが、最近は辞めた方がいいかなと思って、休んでました。

    • 2月27日

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