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友達の指導でファスティングをして、体調が良くなり体重も減少。美容や体の内側を綺麗にするため、毎月ファスティングを考えている女性がいます。美容目的で毎月ファスティングしている方いますか？
ファスティングを毎月されてる方いますか？
友達がファスティング資格を持っており
きちんと指導してもらいファスティングしました。
今月初めて三日間ファスティングし
初日は眠気、フラフラ、頭痛ありましたが
二日目からスッキリ！！三日目絶好調！！！
頭痛や目やになどの老廃物も好転反応と資料にあり
ますますやる気になり三日間無事終えました。
体重は４キロ減、回復食もきちんと食べ
ファスティング後も太らないように
マゴワヤサシイの食事を心がけており
１週間で5.１キロ痩せました。
痩せる事より体の中を綺麗にしたい！！
肌ツヤもよくなるし美容の為に毎月したい！と
ファスティングの虜になったようです。
美容の為に毎月されてる方いますか？？
- Amiii
コメント
退会ユーザー
すごいですね🥺
独身時代やってました😊
お腹は空くんですけど、慣れるとだいぶ体が軽くて良かったです😊
ただ、やめたらリバウンドしました😂
中弛みする時期もあるし、メンタル強くないとできなくて続きませんでした💦
プロがそばにいるならいいかもですね❗️
Amiii
酵素を飲んでたおかげか
あまりお腹空いたという感覚がなく😆
なんなら１週間いけるのでは？
と思ってしまいました😂
3人目産んで４年
戻ってなかった５キロが
戻りました😆✨
退会ユーザー
素敵です✨✨
私も3人目産んで10キロ近く産後に太ったのでなんとかしたいです😭😭