コメント
フランソワ
私もぎっくり腰を産後１ヶ月と３ヶ月に2回やり、整骨院に通っています。ストレッチと骨盤矯正とマッサージがセットで週一くらいで通い改善されつつあります。
抱っこで体の疲れが腰や坐骨神経に来るみたいですね(T ^ T)
通った方が楽になりますね。お大事にされてくださいね！
たろちゃんママ
わたしは2、3カ月くらいですでに痛かったです(>_<)
かなりの激痛でかなりひどいときは整体行ってました！
産後は骨盤ひらいてますからね！
早めに行った方がいいと思います！
-
あゆみん
腰痛って辛いですよね！
整体行って良くはなりました⁇
半年で遅いかもですが行って見ます‼︎- 11月3日
あゆみん
ギックリ腰ですか‼︎
大変ですねΣ（ﾟдﾟlll）
私も病院に予約とろうと思います。
改善されてるならよかったですね^_^
腰痛がこんなに憂鬱になるとは思わなかったので早く治りたいです(>_<)
フランソワ
わかります！憂鬱になりますよね(T_T)
抱っこしたいのに出来なくて泣けてきましたもん。寒くなってきていますからぎっくり腰にならないように気をつけてくださいね。
コルセットとかシェイプマミーガードル？とか普段から付けるようにしてるのですが、支えがあるとだいぶ違います(*ˊૢᵕˋૢ*)
あゆみん
はい！寒くなってきて痛みが増してる気がします。気をつけます♡
ありがとうございます^ ^
支えがあるの普段つけてなかったので大事ですね！
フランソワ
整体などで骨盤矯正されてからコルセットすると良いらしいですね。
なかなか育児しながらだとお風呂で温まれないですけどよく温まって無理しないようにしてくださいね！
あゆみん
はい‼︎
お風呂なるべくゆっくり浸かって温まりますね^_^
ありがとうございます😊