出産後にイライラすることが増えて困っています。幸せなはずなのにイライラが収まらず、旦那にも当たってしまいます。イライラしない方法を教えてください。
出産してからイラチになった気がします。
出産のせいにするのは良くないと思うのですが、
ベビーカーにぶら下げてたカバンに足が当たって
いっった、イライラ、ってなったり(完全に自分が悪い)
家具組み立てる時にネジがうまくはまらなくてイライラしたり
学生の時もイライラすることはあったと思うんですけど
こんなイライラしてたかなあって
年ですかね？カルシウム不足ですか？
イライラしたくないです。でもイライラしないように思ってもイライラしちゃいます。、
娘は夜中もぐっすり眠ってくれるし
空腹か眠気以外では泣かないし
私見るだけで笑ってくれるし
仕事もしてないし
幸せなはずなのに
旦那にも当たっちゃうし、優しくしたいのに
イライラしない方法あれば教えてください
- ゆい(3歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私も産後そのようなことありました。自分でもなんでちょっとしたこんなことにこんなにイライラするんだろうと思ってしまうぐらい。。ホルモンの影響だなって思うようにしてました、あまりにイライラしたら例えば家事してるときとかだと一回やってたことをやめて気持ちをリセットしてからやるようにしてました。
komachi
ホルモンバランスの影響で出産後はイライラしやすいですよ！
旦那様にそれを伝えておけば少し気が軽くなるかもしれませんね😊
あまりご自分を責めずに「そういうもんなんだ！」と割り切って少しでもリラックスして過ごしてくださいね☺️
毎日育児お疲れ様です🍀
-
ゆい
そういうもんなんですね！ありがとうございます♪
- 2月25日
ゆい
私だけじゃないんですね！
一旦離れてリセットしてからやるようにします！ありがとうございます♪