サプリ・健康
汚い話で申し訳ないのですが、、油分の多いものを食べるとお腹を下しや…
汚い話で申し訳ないのですが、、
油分の多いものを食べるとお腹を下しやすく、産後その症状がひどくなり、困っております。
(例:揚げ物、脂身の多い魚、ドーナツ、焼肉、ラーメン、もつ鍋、バター、牛乳など)
少量でも摂取後すぐに腹痛がきて、何度もトイレに駆け込む様な感じです。
特に生理中は酷くなり、おしりが痛くなる事もしばしばあります。。
仕事、育児をしていますが、特に過度なストレスもなく、
体質かな、、と思っていますが
ちょっと最近頻度が多くしんどいなと感じています💦
同じ様な方、いらっしゃいますか？😓
もし症状を和らげるための対策などあれば
教えていただけると嬉しいです。。
- なべ(5歳1ヶ月)
コメント
🩷ぎゃうママ🩷
私も牛乳でお腹下します💦
好きなのでつい飲んでしまいます😂
ママ
パーム油といってあんまり質が良くない油は下痢し易いかと思います。
中鎖脂肪酸は消化しやすくて身体負担かからないですよ✨
-
なべ
コメントありがとうございます！
そうなんですね。。市販の食品やお店の揚げ物等は安価にするために質の悪い油が使われているかもしれませんね💦
自宅では負担が少ない油を使おうと思います😊- 2月24日
なべ
コメントありがとうございます！牛乳やお肉等は日常的に摂取するものですし、完全に摂取しないのはなかなか難しいですよね、、💦
🩷ぎゃうママ🩷
昨日の夜ご飯うどんだったのですが旦那と娘は何もなかったのに私だけ下痢になっちゃいました💦
牛乳飲んでないのに😂