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(´;ω;`)
妊娠・出産

41週、入院中で促進剤も使用し、痛みを感じています。リラックス方法を教えてください。

41週、入院して促進剤も打ったかいあって陣痛がきてます
念願の陣痛だけど半端なく痛い
深呼吸して、力入れないって言われて意識はしてるけど無理(´;ω;`)
皆さんどうリラックスしてますか?

コメント

ゆゆ

ひたすら深呼吸してました。
頑張って下さい♡

  • (´;ω;`)

    (´;ω;`)

    やっぱり深呼吸ですよねぇ
    いざ痛い波がくると深呼吸できないんですが頑張ります、ありがとうございます(´・ω・`)

    • 11月3日
  • ゆゆ

    ゆゆ

    痛いですよね!
    深呼吸というか私はよく息を吐いてました!
    そして大体の出産するまでの時間を看護師さんに聞いて、あと何時間でこれは終わるってそればっかり言い聞かせてました!

    • 11月3日
🍅ToMaTo🍅

誘発分娩ですか?
私も入院して今日で3日目です😂
陣痛嬉しいけど、痛いですよね😢
お尻の穴痛かったです😢
フーって細く息を吐くと
少しは良くなる気がします!!

  • (´;ω;`)

    (´;ω;`)

    日曜から高位破水してたみたいで月曜日から入院してます(´・ω・`)
    破水以外産気づく様子がないので促進剤使ってます...
    腰痛と生理痛とお腹下した感じが一気にきて本当に痛いです(´;ω;`)
    細く息をはくのやってみます、ありがとうございます!
    お互い安産でありますように...

    • 11月3日
詩音ママ

私は陣痛室から外が見えたのでひたすら遠くを見てたり 力みたくなったら必死に違うこと考えて 呼吸法必死に繰り返してました(^^;;リラックスは私は余裕なかったです(^^;;回答になって無くてすみません(^^;;

後少しでベビちゃんに会えますね*\(^o^)/*応援してます*\(^o^)/*

  • (´;ω;`)

    (´;ω;`)

    リラックスはやはり余裕がないですよね...
    窓はあるんですがすりガラスで外見えないのが残念です...

    頑張ります、ありがとうございます

    • 11月3日
ピンクピンキー

息を吸う事よりも 吐く方に集中して下さいね(^^)
頑張れ~!!
もうすぐ可愛い可愛い赤ちゃんに会えますよ♡

  • (´;ω;`)

    (´;ω;`)

    吐く方に集中した方がいいんですね!ありがとうございます、頑張ります!

    • 11月3日
上原

陣痛痛いですよね(/_;)
でもとにかく深く息を吸って、深く吐いて。
母が息止めちゃうと、その間は赤ちゃんも息ができないみたいです。
痛いけど、何とか赤ちゃんの呼吸を考えて!!
私はおなかの中の子に「大丈夫だよー、ママが酸素を届けるよー!!しっかり息しながら元気に産まれておいで」と思いながらひたすら深呼吸しました。
自分が苦しむと、赤ちゃんも同時に苦しいので…
頑張ってください!!

  • (´;ω;`)

    (´;ω;`)

    念願の陣痛とはいえ、痛くて辛いです...助産師さんもお母さんが呼吸止めると赤ちゃんも苦しいの、頑張れって言ってました...
    深く呼吸するの意識します、ありがとうございます!

    • 11月3日
詩音ママ

後 力を入れないことが上手なお産 安産への近道だと教わりました*\(^o^)/*

  • (´;ω;`)

    (´;ω;`)

    痛いと力入っちゃうんですよね、ありがとうございます!

    • 11月3日
(´;ω;`)

ちょっと個別にお返事する余裕がなくなってきたので余裕ができたら個別にお返事させてください。皆さんありがとうございます(´;ω;`)

チョッパー

細く長く吐く‼
あとは、痛い‼と声に出すのもいいみたいです😌
もう少しで会えますね😄
ファイト✊‼

  • (´;ω;`)

    (´;ω;`)

    細く長く吐く意識します
    うちの産院じゃ痛いって言うと力入ったりするからだめっていわれました...
    頑張りますありがとうございます!

    • 11月3日
なつんたいたい

四つん這いで息を細く吐いてると私は楽でした!
頑張ってください♡♡

  • (´;ω;`)

    (´;ω;`)

    nstずれちゃうので横向きから動く発想がありませんでした、ありがとうございます!

    • 11月3日
(´;ω;`)

皆さんありがとうございました。
入院時子宮口が三センチで赤ちゃんの頭もおりてきてないみたいで
高位破水5日目、入院4日目の今日も変わってないみたいでこれから帝王切開で産むことになりました...