妊娠・出産
足が温まると眠れなくなる悩みがあります。妊娠中でむくみもあるため、足の温めが我慢できない状況です。同じ経験をされた方いますか？
足が温まるの眠れなくなる方いらっしゃいますか？
私は昔から足が温まってしまうと眠れなくなってしまいます😭
なんだかムズムズするというか、
本当感覚が気持ち悪くてまったく寝付けず
ひどいときは冷えピタなどを
足の裏に貼って寝たり、、、(>_<)
今は妊娠中でよくむくむし
しかも今逆子の状態で
ただでさえ温めなくてはいけないのに
足だけはどうしても我慢できず😢
同じような方いらっしゃいますか？
やはり慣れないといけないんですかね、、、
- エリカ(8歳, 12歳)
コメント
eimi
私も温まると足がムズムズしてきて
寝付けないです😣
温まりすぎたら、足だけ布団からだして
少し冷やしてまた布団に入れての
繰り返しをしながら寝ます！
妊娠前からそうなのですが
妊娠中は特に気になりますね😣
足元にクッションを置いて少し高めにしてみたり、寝る前に足首を回してから
寝ると私は少しスッキリします！
ぜひやってみてくださいね🌈
💙🩵🤍
私も同じです💦
小さい頃から足が温まりすぎると
背中のどこかがムズムズして
気持ち悪くなります😭
私は足をぬるま湯で一旦濡らして
軽く温度下げて、
足をお布団から出して寝ます笑
じゃないとムズムズで
全く眠れなくなるので😢
この足が温かいと眠れないっていうのは
何なのでしょうね…
-
エリカ
調べてみたら、ひどい冷え性の人がなるみたいなこと書いてありましたー😭
ひどくなるとムズムズ症候群？という睡眠障害の一種になるみたいです😭
ぬるま湯試してみます💕- 11月9日
エリカ
足首を高くあげるんですね！！！😭
やってみます(>_<)✨