ねっち
私は食物繊維(ファイバー)のサプリをめっちゃ飲んでます！脂肪よ流れろ～！！(笑)まだまだブーちゃんですが見た目でわかるくらい痩せました。
あーの＼(^o^)／
返事ありがとうございます♡
その食物繊維のサプリを食べてるときはご飯はいつもと同じ感じで食べてる感じですか？٩(˙▿˙)۶
ねっち
はい。できるだけ気を付けますが食べたいもの食べてます。おやつもw
食事する15分前に飲むと効果的です。(そのサプリによって時間は違うかもです)
あーの＼(^o^)／
そーなんですねえー٩(˙▿˙)۶♡
ありがとうございます！
いつもどおり食べれるならすごくいいですね(人•ᴗ•♡)
サプリ系のダイエットやったことないので試してみようとおもいます(●⁰౪⁰●)
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