サプリ・健康
ダイエットについて相談です。夏に娘をプールに連れて行きたいのですが、自分の体が恥ずかしいです。妊娠前より6キロ太り、ストレッチや筋トレをしていますが効果がありません。良い方法や体験談があれば教えてください。卒乳は済んでいます。
ダイエットについてです！！
夏に娘をプールに連れてってあげたいのですが自分の体がプニプニすぎて恥ずかしいです（ ；∀；）
妊娠する前より6キロ太りました。
なるべくもとに戻したくて今ストレッチやちょっと筋トレやってるんですが、全然だめです。
なにかいい方法ある方いませんか？
なんでもいいので体験談などお聞かせください。
ちなみにもう卒乳もしちゃってます(ノω・｀)
- あーの＼(^o^)／(12歳)
あーの＼(^o^)／
返事ありがとうございます♡
その食物繊維のサプリを食べてるときはご飯はいつもと同じ感じで食べてる感じですか？٩(˙▿˙)۶
ねっち
私は食物繊維(ファイバー)のサプリをめっちゃ飲んでます！脂肪よ流れろ～！！(笑)まだまだブーちゃんですが見た目でわかるくらい痩せました。
あーの＼(^o^)／
そーなんですねえー٩(˙▿˙)۶♡
ありがとうございます！
いつもどおり食べれるならすごくいいですね(人•ᴗ•♡)
サプリ系のダイエットやったことないので試してみようとおもいます(●⁰౪⁰●)
ねっち
はい。できるだけ気を付けますが食べたいもの食べてます。おやつもw
食事する15分前に飲むと効果的です。(そのサプリによって時間は違うかもです)
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