妊活

基礎体温の変化や体調不良について相談です。妊娠された方の経験やホルモンバランスの乱れについて知りたいです。

こんばんは★
いつもお世話になってます(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾

皆さんにいろいろと教えて頂いて、
マカや葉酸をサプリで摂りはじめたり
基礎体温も忘れずに測ったり、
体を冷やさないように腹巻きなどをしたり
いろいろと頑張ってみてます(｡･∀･)b**

ですが…
どぅも基礎体温二層じゃない様な…
まだ一周期分ぐらいしか付けてないからですかね？
(※過去に継続的に測っていた経験あり)
過去の分はデータが残っておらず
覚えてもいないので比べれません…

ちゃんと高温期と低温期ある様に見えますか？
私の様なグラフでも妊娠された方いらっしゃいますか(´;ω;`)??

今週期は生理明けからずっと体調悪く
ホルモンバランスの乱れなのかな？と
思っているのですが…
子宮辺りが引っ張られてるような痛みと
ちょこちょこ動けない程気分悪くて…
直ぐに軽快したり、長引いたりで
食欲もある時とない時の差が激しいです…

ホルモンバランスの乱れを整えるには
やはり休養をしっかり取るしかないですか？

たくさん質問してしまってごめんなさい。
良ければどの質問に対してでも構わないのでご回答お願いします◡̈⃝︎⋆︎*

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