コメント
いちごちゃん
緊張した時に過呼吸になってました。学校で教科書を読まなくてはいけない時に良くなりました。、
今は極力緊張する場面に行かないようにしています。
フルーツサンド
基本的に場所や時間は関係ないかもしれないです。
ただすぐに逃げられない状況(電車の中など閉塞された状況)だと緊張して前兆がきたりします。
風邪の引き始め、生理前後、外出直前や外出中にもなりやすいです。
前兆は大体動悸、息苦しさ、吐き気です。発作が起こると猛烈な動悸、息苦しさと窒息感、吐き気、手の痺れ、頭から冷水かぶったように血の気が引いてこのまま死ぬんじゃないかっていう恐怖感が全て同時にきます。発作起きたら落ち着くまで10分は立ってられなくなりますしその場から動けなくなります。見た目的には過呼吸に近いと思います。
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るいれいママ🤍
同じ感じです💦
緊張した時と同じ症状が出ますよね😞
いつなるかわからないから怖くて😥
誰かと話す時は症状出ないですか？😥- 2月20日
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フルーツサンド
心療内科で頓服貰っておくと前兆の時点で飲めるので少しは楽になりますよ〜
誰かと話してる最中にとかは症状出たことないですが、緊張する相手と話し終わって帰宅途中とか帰宅後に発作起きた事はありますね…。- 2月20日
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るいれいママ🤍
心療内科行っておこうと思います🥲
そおなんですね😢
私、急に緊張する相手に話しかけられると声は出るんですが、口が上手く動かなくなって話し終わった後も口がまだ緊張してるような麻痺みたいなのが残っちゃって😥- 2月20日
ままちぴ
去年の夏くらいに過度のストレスから
パニック障害になりました💦😓
私の場合は仕事中などに
急に気分が悪くなり
動機、息苦しさ、冷や汗などが出て
その場にじっとしていられなくなります
言葉では上手く表せないのですが💦
大体個室トイレや車に逃げ込み
横になると落ち着きました。
それから心療科に通い薬を貰ってから
一度も発症せず、
今回の妊娠前に薬をやめました☺️
（産後は不安になりそうなので
また心療科に相談するかもです）
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るいれいママ🤍
私も心気症からはじまって色々不安やストレスでパニック障害ぽいです🥲
1人だけの空間になると落ち着きますよね😔
一度もはすごいですね🥺
私も心療内科行かないと行けないと思ってます。🥲- 2月20日
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ままちぴ
心療科行くだけでも落ち着くので
お勧めします！！- 2月20日
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るいれいママ🤍
ありがとうございます😊
- 2月20日
はじめてのママリ🔰
いつも軽い動悸が急に襲ってて、電車に乗る時は乗った瞬間激しい動悸、大量の冷汗、息苦しさ、吐き気、眩暈がして倒れそうになり一駅持たずに降りてベンチに座り込むって感じですね...。
いつも気を張る所へ移動する時はそうなってました。
末期ごろは帯状疱疹も出て過労で心身共に衰弱してたので医者から勧められ、心療内科に罹りました。薬でだいぶん良くなりました。何年か経過してますが、もう薬は必要ない感じです。
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るいれいママ🤍
電車でなる方多いですね💦
自分住んでるところは田舎なので、電車に乗る機会がないから今自分が電車乗ったらどおなるか怖いです😱
私も早めに心療内科行っておこうと思います😥- 2月20日
るいれいママ🤍
わかります！私も小さい頃から緊張しいで過呼吸になったことはなかったですが、極度に緊張していた気がします😔
緊張が強い人ほどパニック障害ってなるんですかね？🥲
いちごちゃん
次だ...って思う度に数行読むと声が出ない...
卒論の発表の時も過呼吸になりました(笑)
るいれいママ🤍
みんなが見てると思えば思うほどなりますよね😔💦