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かなん助
サプリ・健康

完母で育てています食欲がとまらないです(><)けど産後太りはしたくない……

完母で育てています
食欲がとまらないです(><)
けど産後太りはしたくない…
産後、食欲増した方
間食など何食べてましたか?
そもそも食べてましたか?


まんぷく中枢がおかしい
たべてもたべても
まんぷくな気がしない
ご飯ならお茶碗2から3杯は
いけるんじゃないのか?!くらいです
今ならデカ盛りも食べられそうなくらいです
太りたくはない(><)
そもそもまんぷくな
気がしなくなるのは
普通なんですかね?!

コメント

deleted user

私も完母です。
そして食欲が増しました(´Д` )
ちょっと調べたら、母乳で栄養が必要らしくお腹が空くのでは?とあり、私は三食ご飯食べてもご飯おかわりしたり普段しない事をしてます。間食もしてますが、なるべく我慢してます。

母乳の為にも気をつけたいですが、ストレスにならない様に食べたりしたいですね(^^)

  • かなん助

    かなん助

    ストレスなく食べたいです(。p_q)
    太りやすいので
    食べていいか不安なのに
    食べたくて仕方ない(><)

    母乳だとすいて当たり前のようなのでよかったです!

    コメントありがとうございます✧‧˚

    • 11月2日
☆まめお☆

私は、ご飯1合とか食べてましたよ~(^^)

でも産後8ヵ月あたりで妊娠前に戻って今では、妊娠前より痩せてますよ😅

ちなみに私は、食べたい物を食べてました~♡
ご飯、お肉、お刺身、お菓子、コーヒー、炭酸飲料などなど

  • かなん助

    かなん助

    1回で1合ですか?!

    食べたいものたべてても
    痩せたんですね(゚o゚;!!

    太りやすい体質なので
    炭酸なども我慢してましたが
    ちょっとずつ食べたいもの
    たべてみようと思います(*¨*)

    コメントありがとうございます✧‧˚

    • 11月2日
  • ☆まめお☆

    ☆まめお☆


    1回に1合でしたよ~(^^;
    授乳回数に応じて食欲もなくなっていきましたよ!

    私は、5ヵ月あたりで食欲が落ち着いていきました♡
    持論ですが、6ヵ月あたりからは食欲に気を付けていかないと太ると思います😵

    今は卒乳してしまい、食事も夕食のみで大丈夫になってしまいましたよ~(^^;

    • 11月2日
ちゃむ☪︎⋆。˚✩

私も食欲ひどいです(>_<)
ご飯2杯とか軽くいけます!
昨日の夜もお茶碗1杯とおかずと食パン1枚と梨1個…

間食も食べる日と食べない日ありますが
人形焼き、クレープ、ケーキ、チョコレートと食べてはいけないものばかり…笑

こんなに食べてもお腹いっぱいにならないし1時間くらするとお腹すきます(꒪ཀ꒪)

  • かなん助

    かなん助

    2杯いけちゃいますよね?!
    旦那にまだたべるの?
    って言われます(><)

    クレープにケーキ(o´艸`)
    だめだと余計に食べたくなります…

    そうですよね(><)
    かなりたべているはずなのに
    お腹はすぐ空くという…

    私だけぢゃなくてよかったです!!

    コメントありがとうございます✧‧˚

    • 11月2日
ひーこ1011

完母です!
普通に食パン2枚とか食べたり、お菓子もおまんじゅう、お団子、チョコ、カステラ、菓子パンなどなど色んなものを食べまくってます(笑)
でも妊娠前より痩せてますよ〜!

  • かなん助

    かなん助


    食べまくってても
    妊娠前より痩せているんですね(゚o゚;
    太らないなら…
    私も食べまくりたい(o´艸`)
    お団子にカステラ、まんじゅう、菓子パン\♥︎/


    コメントありがとうございます✧‧˚

    • 11月2日
hi-.-sa

完母です!食欲ヤバイですよね😱助産師さんは体重増えなければおにぎりとか間食してくださいって言ってました!
食欲+甘いものがメッチャ食べたくてチョコとか甘いおかしばかり間食してます😱でも体重減っていきます😂妊娠前から5kg落ちました😅

  • かなん助

    かなん助

    食欲ほんとにやばいです!!!!
    助産師さんに食べていいって
    言われたんですね(゚o゚;

    そうなんですよね…
    なぜか食べたくなるのは
    甘いものばかり…
    糖を欲してます(><)

    妊娠前から5キロ(゚o゚;
    怖くて計ってないですが
    確認しながらの
    間食なら大丈夫そうですね(><)

    コメントありがとうございます✧‧˚

    • 11月2日
  • hi-.-sa

    hi-.-sa

    食べすぎたなーって思っても以外と増えてないです笑

    • 11月2日
  • かなん助

    かなん助

    食べるのが大好きで
    たべすぎて後悔してきた
    私としては
    かなり嬉しい状態ですʬʬʬ

    • 11月2日
deleted user

お腹空きますよね~(>_<)
ご飯が大盛りになりました、夫より食べてます。
間食もします、お菓子が多いので、たまにヨーグルト+フルーツグラノーラにしたりしてます。あと夜遅くには食べないようにしてます!

  • かなん助

    かなん助

    わたしも、旦那よりたべてます!
    まだたべるの?って言われます(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)


    お菓子たべたくなりますよね(><)
    ヨーグルトと、フルーツグラノーラいいですね!
    お菓子より身体に良さそうです✧‧˚

    コメントありがとうございます✧‧˚

    • 11月2日
deleted user

息子出産してからずっと
食欲おかしいですよー\( °ω° )/
卒乳しても戻らず
妊娠したので体重管理、辛かったですw


上にもいましたが
毎食ご飯1合食べちゃいます|౪꒪ )
間食は、乳腺炎になりやすい体質みたいなので脂質等の高いものは控えてますが、食べる量は半端ないです。

お腹いっぱいになるであろう量食べても、満腹感がイマイチですし、その後授乳したらもう食べたこと忘れるくらいお腹減ってます( ๑⃙⃘⌤๑⃙⃘ )


夜中もいつも小さめおにぎりを2〜3個用意しておいて、食べてます⑅◡̈*.

それでも息子産んだ後
元々痩せ型だったのに
ガンガン体重落ちて156.7cmで
36kgまで落ちました💦

  • かなん助

    かなん助

    毎食1合におにぎり…
    それでも
    体重落ちたんですね(゚o゚;

    本当にそれくらい食べたいくらいの
    食欲ですヾ(・ω・`;)ノ

    授乳するとお腹すきますよね
    はじめは水分で誤魔化してましたが
    なかなか難しい

    乳腺炎に気をつけながら
    たべてみようと思います!

    コメントありがとうございます✧‧˚

    • 11月2日