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しゅーくりーむ
子育て・グッズ

ストレス解消法について教えてください。お菓子をやめたいがストレスが溜まる。何かいい方法はありますか?

ストレス解消法

皆さんのストレス解消方教えてください😭
私はお菓子食べることなのですが、産後の体重が全然減らなくて、、、
お菓子やめたいのですが、日々ストレス溜まるし、何かいい解消法ないですかー⁉︎
よろしくお願いします✨

コメント

みいも

米粉とか寒天とかゼラチンでヘルシーなおやつを子どもと作って食べたりしてます🥰

  • しゅーくりーむ

    しゅーくりーむ

    回答ありがとうございます😊
    いいですねっ‼︎
    ゼラチンちょうど家にあったのでゼリー作ってみます✨
    米粉もいいですね😋
    ありがとうございました‼︎

    • 2月19日
らら

私もお菓子食べることがストレス発散になってます😭ヨーグルトとか炊飯器で蒸したさつまいもで紛らわせてます笑
私はLINE漫画とか読書とかしてると集中できて食べずにすみます。あとは子供と寝落ちしてしまうと一番いいです😄

  • しゅーくりーむ

    しゅーくりーむ

    回答ありがとうございます😊
    一緒ですねー😭
    なるほど、さつまいも‼︎
    腹持ち良さそうですね✨
    漫画わかります‼︎集中できますよね😍
    ありがとうございました(*´꒳`*)

    • 2月19日