子育て・グッズ
2人目出産後、5キロ戻らず。お腹が邪魔で痩せたい。仕事復帰前に努力。家庭自粛で疲れている。運動方法相談。
2人目産んでから5キロが戻りません😭
(2人目ももう1歳2ヶ月です🤣)
体全体に肉がついたと思いますが
特にしゃがんだときがお腹が邪魔だと思うようになりました😭
4月からフルタイムで仕事復帰するので
少しは痩せると思いますが
やはり努力しなければいけませんよね😭💦
保育園も家庭自粛で24時間3歳と1歳と家の中にいるので
なんだか疲れてしまって😭
って言い訳ですね💦
スクワットととかYouTubeで運動した方がいいですかね🥺❓
おすすめあったら教えてください🥺
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
ズボラストレッチを私やりました♪
１ヶ月でウエスト5センチマイナスになりましたよ〜★
体重は変わりませんでしたが、、、
まずはウエスト細くなればいいかな〜と思って続けてました😄
はじめてのママリ
運動は普段どの程度されてますか？
家庭保育で2人見ていますが、私は全然運動してなくて…いざダイエットをはじめようとYouTubeの有酸素や筋トレ動画をやってみましたが、すぐ肩と腰を痛めました😭💦
なのでまずはストレッチをして、運動は「ブスの美ボディメイク」という方のをやりました！分かりやすくてとても良いです！
12kg痩せました今もブス美さんの動画やってます。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
全く運動してません😭
12キロとか凄すぎです😳‼️
早速見てみます！
ありがとうございました❤️- 2月15日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
ズボラストレッチですか😳
調べてみます😊✊