コメント
ぷたん
すごいわかります😭
切迫で入院してても食事制限はないので
食べたいもの食べたいだけ
食べれちゃうからどんどん増えてます笑
ご飯、パンを控えて果物とかグミとか食べるようにはしてます😭🙆🏻
こっちん
その気持ちすっごくわかります( ; ; )
私も20週で+3キロです…。
美味しくてつい食べ過ぎちゃうんですよね(笑)
対処方じゃなくてすいませんっ(´･_･`)
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みう
ありがとうございます！私も20週までキープしたいです！
- 11月2日
ぼんさん
つわりが終わりご飯が美味しいです(笑)
一人目トータル15キロ増えて、産後痩せなかったのがイヤだったのに
また体重増えてます。(笑)
食べて動くほうが気分的に罪悪感ないし、ストレス解消になりますよ！(^o^)
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みう
ありがとうございます！
私も体調がいい時は歩くようにしてます( ･ㅂ･) ̑̑- 11月2日
なぁなん77
私は、ご飯は白米じゃなく16穀米にしてパンは朝に全粒粉のパン食べています！
それだけで違うと思いますよ！
今現在＋３キロですんでます。
おかずも栄養考えて肉と魚もローテーションで食べてます。
出産まで後２キロしか太れないので焦ってますが(笑)
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みう
ありがとうございます！
やっぱり白米太りますよね(´×ω×`)
炭水化物か美味しいんですよね!!!!
ちょっと変えてみるだけで違うんですね！
やってみます！- 11月2日
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なぁなん77
先生に、白米は血糖値あげるだけだけど雑穀米とか玄米とかそういうのは栄養もあるのでいいみたいですよ！
炭水化物美味しいですよね(笑)
是非、試してみて下さい♪- 11月2日
みう
ありがとうございます！
遅い時間に食べるとめっちゃ体重増えるんですよね( ˙_˙ )
ぷたん
夜中入院する前めっちゃ食べてましたけど
全然体重増えなかったです....
入院してからなぜか減量してますwww
(お腹の子に異常なし)
みう
今夜食べるとめっちゃ増えます(´×ω×`)
昼はたくさん食べてもあんまり次の日の体重に関係ないんですけど、夜はそのまんま増えますね！
ぷたん
なにー？！
週に1回の体重測定だから
プラマイゼロみたいになってるのかな😒😒
このまま増え続けても出産した時5キロも減らないなんて考えただけで地獄感が....