サプリ・健康
朝がスッキリ起きられません:( ;˙꒳˙;):最近息子もよく寝てくれるように…
カテ違いならすみません。
朝がスッキリ起きられません:( ;˙꒳˙;):
最近息子もよく寝てくれるようになってきたのですが...。
こーしたらスッキリ起きれるようになったよーとかあれば教えてください。
ちなみに夜は23時過ぎに寝て朝は7時くらいに起きてます。
息子はその時々ですが寝てくれる時は朝の5時頃目が覚めてもう一度寝て7時。
起きる時は2~3回くらい起きます。
すんなり夜中起きる時はすんなり寝てくれる時と30分くらい抱っこの時と様々です。
サプリとか飲んだ方がいいんですかね？
慣れですかね？
お昼寝はもう一緒にはしてません。
したら少しは楽になりますかね？笑
- さき(8歳)
コメント
退会ユーザー
お部屋のカーテンは遮光ですか？
朝の光が入ってくると、目覚めはいい気がします(^^)
朝の5時頃起きた時に、カーテン開けておくのはどうですか？？
お昼寝は10〜15分すると良いってテレビで見ました(*´꒳`*)
さき
遮光です！
ただカーテン開けてても日光が入りづらいので朝から電気つけてる感じです:( ;˙꒳˙;):
やっぱりお昼寝した方がいいのかなー。
いろいろ家事とかやってると時間が無くて結局ひと段落ついた頃には息子起きちゃうんですよね...。