子育て中のイライラを減らす方法について相談しています。
悩みというか、イライラしないように
するにはどうしたらいいでしょうか( ′；ω；｀ )
もともと短気で、すぐに怒ってしまう性格です。
主人ともそれが原因でよくケンカをします。
８月に長男を出産したのですが、泣かれたりして
自分がしたかったことが思うように進まなかったり、
夜中なかなか寝てくれないと、
イライラしてしまいます。
言葉もキツいかんじであやしたりして、
長男がそのあと寝てる顔を見て申し訳なくなります。
先日も夜中2時半から朝方6時くらいまで
寝てくれなくて、イライラしながらあやしていたら
横で寝ていた主人が聞いてたようで、
子どもにあんなイライラせんでいいやろって
叱られて、そして子どもに対してまでそんなイライラ
してしまう私に驚いていたようでした。
自分でも悲しくなります。
この子は可愛くて仕方ないのに、、、😭😭😭
どうしたらイライラせずにおおらかな気持ちで
接することができるでしょうか。
子どもがかわいそうです。
こんなママでごめんねって思います😭
- Jasmine(Candice)(8歳)
コメント
や。
赤ちゃんは泣いて当たり前だ、まだ夜寝れなくても普通なんだ、いつかは寝れるし。
この人はこうだからいいや、って諦めてみては？
わたしがそうなんですけど、何かしら期待してしまってイライラするんじゃないですかね？
違ったらごめんなさい(´･_･`)
あまりイライラするようなら1度赤ちゃんを置いて、隣の部屋などに行って、深呼吸してから戻るとだいぶ落ち着きます(´ω`)
ぽちどあ
初めての子育てイライラして当然ですよ。
完璧に出来ない自分を許してあげる(o^^o)。
無理に笑おうとせず、一呼吸おいてありのままのお母さんで。
大丈夫、貴方の子どもだから理解してくれますよ、いつか。
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Jasmine(Candice)
コメントありがとうございます（ ; ; ）♡
そしてお優しいお言葉ありがとうございます。
とりあえずイライラしたら
別の部屋に行くなり、深呼吸したり
一呼吸置いてみます。
素敵なお母さんになりたいです（ ; ; ）- 10月31日
みかん
とにかく一旦離れる！
これ基本だそうです。
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Jasmine(Candice)
コメントありがとうございます（ ; ; ）♡
基本なんですね！
とりあえずイライラしだしたら
やってみます！！- 10月31日
あすちゃん♡
私はまだ子供はいないけど
苛々したらそれがとまらないですよね😖💧
私も短気です(´・＿・｀)
けど子供はまだちっさい赤ちゃんなので
子供には苛々しない方がいいですね😢
子供って敏感やから怒られてるって思うと
それがトラウマになって懐かなくなるかもですよ(´；д；｀)ｳｯ…
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Jasmine(Candice)
コメントありがとうございます（ ; ; ）♡
そうなんですよ、、、
イライラしだしたら歯止めきかなくて。
確かにトラウマとかなりそうですよね。
ほんとダメな母親です😭- 10月31日
りさ
子どもが可愛くて仕方ないと思えるだけでスゴいです💦
わたし思えない…
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Jasmine(Candice)
コメントありがとうございます（ ; ; ）♡
生後１ヶ月の時は私もほんと
病んでました、、
やっていく自信なくしてました。
今も恐ろしく病む日があります。。- 10月31日
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りさ
ありますよね😫
育児放棄しないか心配です(´；ω；`)- 10月31日
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Jasmine(Candice)
りささんも抱え込まないように
してくださいね( ′；ω；｀ )
たまに私育てていけるのか？って
不安になります😭😭😭😭- 10月31日
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りさ
そうですよね😭
大事な我が子には違いないのに、そう思ってしまうのが💦- 10月31日
みき(*´-`)
イライラしますよ！
しないようにと思ってても難しいです。
今は後追いがひどくて何してても付いてきて私につかまり立ちします。
家事は進まないし危ないし、気付かず当たって転んでギャン泣き。
イライラしすぎて頭おかしくなりそうです。
離れたくても付いてくる。
でも、寝不足とかだと余計イライラしますよね。
ご主人がいるときは少し変わってもらうことは可能ですか？
寝かしつけのときなど、全然寝なくてイライラするときうちは旦那に変わってもらって、落ち着いてからまた変わったりしてますよー！
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Jasmine(Candice)
コメントありがとうございます（ ; ; ）♡
そのくらいの月齢になると、
そういうイライラが出てくるんですね。
動けるようになると、それはそれで
大変ですもんね、、、。
主人はけっこう変わってくれます！
けど主人は私が子供に対して
イライラしてることにショックみたいです(o_o)- 10月31日
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みき(*´-`)
心身共に疲れてしまっていることをきちんとご主人に話して、まず理解してもらえるといいかもです！
１日一緒に居る大変さはわかんないかもしれませんが、それだけ辛いんだってことを私は伝えました！- 10月31日
ぽちどあ
大丈夫です。焦らず毎日一歩ずつで。
Jasmine(Candice)
コメントありがとうございます（ ; ; ）♡
そうです、私期待しすぎちゃうんです。
主人には特にそうなのかもです。
赤ちゃんは泣くものって思っていながら、
泣かないいい子を期待してるのかも、、、。
ダメな母親です（ ; ; ）
別の部屋に行ってから深呼吸
やってみます！！