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サプリ・健康

明日から3日間ファスティングしようと思うのですが知識も曖昧で、これ買…

明日から3日間ファスティングしようと思うのですが
知識も曖昧で、
これ買っとけ!って言う酵素以外の飲み物などありましたら教えてください!
あと、ファスティング中は基本、便が出ないことが普通でしょうか?

コメント

ゆうか♡

ファスティングって、なんですか?
気になってアドバイスではなく
すいません(⌒-⌒; )
断食ってことですかね?

ダイエット中ですか?