1歳9ヶ月の子供の生活リズムを見直したいです。同じ年齢の子供の起床・就寝時間や1日のスケジュールを知りたいです。
1歳9ヶ月の子なんですが、生活リズムを見直したいと思っています。
妊娠中の私の体調不良でリズムが崩れてしまっていました。
小さい頃の生活リズムが大きくなってからも影響するというネット記事を見て、小さい頃から規則正しい生活をさせたいと思うようになりました。
私が子供の頃早寝早起きする習慣がなく、朝起きるのも授業中も眠くて辛かったので子供にはそうなって欲しくない気持ちがあります😢
同じくらいの子は何時に起きて何時に寝てますか？
簡単に一日のスケジュールもできたら教えて欲しいです☺️
- はじめてのママリ🔰(2歳5ヶ月, 4歳7ヶ月)
退会ユーザー
1歳過ぎた頃から今も変わらないスケジュールで動いてます。
7時前後起床
朝ごはん
11時半お昼ご飯
食べて少ししたらお昼寝（2時間程度）
起きたら水分補給とおやつ
6時半晩御飯
7時半お風呂
寝室へ移動、９時前後就寝です。
2歳すぎるまでは昼寝が3時間くらいだったりもしましたが、起こすと機嫌悪くて大変なので好きなだけ寝かせてます。
ままんま
朝は6時半から7時おき
10時に捕食
12時に昼ごはん
13時前から昼寝
15時おやつ
17時半お風呂
18時夜ご飯
20時半寝る
こんな感じです🙆
オリ子
6〜6時半 起床
7時 朝ごはん
室内あそび
9時 午前おやつ
外出
11時 お昼ご飯
12時 午睡
14時 起床
14時半午後おやつ
室内遊び、TV
17時すぎ お夕飯
18時半 お風呂
20時 就寝
ざっくりこんな感じで過ごしています☺️
はじめてのママリ🔰
まとめての返信申し訳ありません。
皆さん規則正しい生活をされていて大変参考になりました！
起きるのが8時頃になってしまうことも多いので、まずは7時頃までには起こすようにします🌅
回答有り難うございましたm(_ _)m✨
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