はじめてのママリ🔰
1人目テニスボール使って楽だったのですが、2人目は立ち会いNGだったのでなしで挑みました！
わたしはあぐらかいて座っているのが楽でした😌
はじめてのママリ🔰
私も1人目はテニスボールで押してもらっていましたが、2人目は立ち合いNGだったため、座ってかかとをテニスボール代わりにお尻に押し付けてました😂
あとは呼吸法を意識していたら、本当に楽でしたよ✨
叫んだのは最後の一絞りの時だけでした☺️
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はじめてのママリ🔰
一絞り→一踏ん張りです💦💦
- 2月5日
はな
指の間に陣痛を和らげるツボがあるとかで押してました(笑)
4人目の時は病院行く時には気づいたらいきみが来てたので藁にもすがる思いで全力でツボ押ししてました🤣おかげで病院に間に合って病院着いたら5分後には赤ちゃんが生まれてましたー😵💫
はらぺこあおむし
立った状態で陣痛きたら恥骨抑えてたら
ほぼ痛くなかったです😊
3人目はそれで1人で産みました😊
本当に痛くなくすぐ産まれました！
mi
2人産みましたがテニスボール使ってません🎾とにかく、細く長く深呼吸😮💨で、耐えました。
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