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ペンシル
雑談・つぶやき

今日のダイエット👉。たけまり　午前中にやるやつ。下の子と公園で鬼ご30…

今日のダイエット👉
☆たけまり　午前中にやるやつ
☆下の子と公園で鬼ご30分
☆なるねぇ　カエル足
☆なるねぇ　足パカ

なぜか体脂肪増えて体重は0.5キロ減🤣
年だからかやっぱなかなかだわ🙃😱
明日はもっとおいこむぞ！！
これからストレッチと足パカして寝まーす‎☽⋰

コメント

夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将

お疲れ様ですー！！！🔥

体脂肪率の変動は長い目でみたほうがいいですよ🥰

  • ペンシル

    ペンシル

    ありがとうございます😊
    体脂肪率ってなかなか落ちないんですね😩10年前より5パーセントも増えてるので……
    この10年でわがままボディに仕上がっちゃってます😭
    頑張りましょ💪

    • 2月3日
  • 夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将

    夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将


    いやいや10年で5パーセントだけって
    すごいですよ！✨

    今日も頑張りましょう🔥

    • 2月3日

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