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妊娠後期から頻尿になり、産後1年が経過しますが改善しません!😭さすがに…

妊娠後期から頻尿になり、産後1年が経過しますが改善しません！😭
さすがに臨月あたりの異常な頻尿ではないですが、夜中必ず2回はトイレに起きてしまいます。

水分を控えたりもしているんですが、あんまり喉がカラカラでも眠れないし…

同じような方で、なにか対策している方がいたら教えてください！
私のトイレにつられて子どもも起きてしまい、寝ぼけてワンワン泣きです。さすがに申し訳なくて…

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