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あいたん
妊娠・出産

妊娠中にイライラするとタバコが吸いたくなる方へ。ストレス発散や衝動抑える方法はありますか?

タバコ吸われてた方に質問です。

今までイライラしたらタバコ吸ってたり
したんですけど、妊娠兆候が強く赤ちゃんいる
確信が強いのでタバコやめたのですが
イライラするとどーしても吸いたくなります。

どーやってストレス発散したり
衝動抑えてますか?

コメント

sakusachi

イライラする原因は何ですか?

  • あいたん

    あいたん

    主に旦那とのケンカですね。
    妊娠してるかもしれないのに気遣う
    素振りも全く見られなくてお酒も
    タバコも吸えばいいじゃんなどと言って
    きたりするので言動にイライラして
    しまいます。

    • 10月28日
あき

タバコは私も妊娠するまでは吸ってましたし、今も吸ってますが妊娠が分かったとたんにパタリとやめれましたよ☺旦那が吸ってると普通に嫌でした(笑)ずるいとか自分ばっか!とかではなく身体が拒否ってる感じです。タバコもお酒も胎児に良くないとは思いますが20歳過ぎているなら自由だと思います。ですが産まれてきた赤ちゃんに何かしらの障害があってから後悔してからでは遅いですよ?

  • あいたん

    あいたん

    ですよね( ´•ω•` )赤ちゃんのためにも
    吸わない努力しないとですよね!

    • 10月28日
ゆん♪

私もよく喧嘩してましたぁ😱
煙草も妊娠前はヘビーでした😱😱
だけど妊娠がわかって
悪阻が酷かったのもあるんですけど
何よりもお腹の子の事を考えて
イライラしたら好きな音楽聞いたり
少し外に出て空気を吸ったり
実家に帰って主人と距離を
置いたりしてましたよ😊😊

  • あいたん

    あいたん

    何か発散することを見つけます(●︎´ω`●︎)ねれたらいいんですけど、上の子の世話があるんでなかなか好きなようには寝れないですね( ˘ーωー˘ )w

    • 10月28日
  • ゆん♪

    ゆん♪

    あー分かりますよ😱😱
    私も上の子居ての二人目
    妊娠中なので寝るに寝れず😅😅
    つい最近気づいたら寝てて
    はっ😳😳として起きました💦
    妊娠中は悪阻とストレスと
    眠気との戦いですね(´ºωº`)

    • 10月28日
  • あいたん

    あいたん

    ほんとに寝たいですよね。わら
    男は妊娠できないから旦那に言っても
    風邪じゃないなら心配しなくて
    いいね〜って言われて。笑
    風邪より辛いって!ってなりますw

    • 10月28日
  • ゆん♪

    ゆん♪

    男の方って絶対経験した方が
    いい!って思います!
    経験したらそんな言葉間違っても
    出ません(; ̄^ ̄)
    風邪は風邪薬があるから
    早く治すことできるけど
    妊娠は薬もなければ
    耐えるしかない!!
    それをわかって頂きたい!笑

    • 10月28日
  • あいたん

    あいたん

    ほんとですよね!安易に薬飲んだら
    影響でるし自分ひとりじゃないから
    神経質にもなるのに発言が軽すぎます。笑

    • 10月28日
  • ゆん♪

    ゆん♪

    ほんとそれです( ノД`;)
    人間経験しないと
    理解できないものなん
    でしょうね(; ̄^ ̄)
    さめて気遣ってくれ( ; ̄3 ̄)
    って思います笑

    • 10月28日
  • あいたん

    あいたん

    出産の痛みを味わってほしいですw

    • 10月28日
  • ゆん♪

    ゆん♪

    韓国の方では
    機械で体験できる
    みたいですよね笑
    是非ともして頂きたいです笑!

    • 10月28日
ママ頑張ってます

私も吸ってました!
でも今は妊娠中なので吸ってませんが

やはり旦那とか親とかと喧嘩するとイライラして吸いたくなりますね!笑

今日も凄いイライラしてタバコータバコー!ってなってました

とりあえずここに愚痴ってあとは旦那の枕を殴ったりぶん投げたりですかね
あとはお風呂に入ってイライラ落ち着かせます!

  • あいたん

    あいたん

    ほんとにイライラします。笑
    気分転換すること探してみます(●︎´ω`●︎)

    • 10月28日
こっこ

妊娠5ヶ月位まで普通に吸ってました。突然悪阻がひどくなりタバコが吸えなくなりました。現在産後5ヶ月ですが、今も吸ってません。ですが、何度も吸いたくなって、我慢しての繰り返しです。旦那も普通に吸います。 どうしても吸いたくなった時は歌を歌ったり、何かに集中すると気が紛れます。笑笑。

  • あいたん

    あいたん

    このまま禁煙したいので頑張ってみます\( ˆoˆ )/ありがとうございます!

    • 10月28日
あき

一生の問題ですからね😢私はサイダーやコーラなどの炭酸が好きなんですが、妊娠中は禁止させられました(笑)めちゃくちゃ辛かったです。帝王切開だったので2日ほど絶食だったんですが母にたのんでサイダー買ってきてもらって迷わず飲みました(笑) 正直タバコより辛かったです🎵

  • あいたん

    あいたん

    妊娠中って我慢すること多いですよね( ´•ω•` )でも親の勝手で赤ちゃん苦しめたくないので頑張ります(●︎´ω`●︎)

    • 10月28日