妊娠中の腰の痛みがひどく、歩行に支障が出ています。通勤で電車やバスを利用する予定ですが、どうすれば良くなりますか？
妊娠してから腰が痛すぎてやばいです。
これはどうしたら治りますか？
寝返りうつときギックリ腰なりそう
くしゃみするとギックリ腰なりそう
普段の家事でもギックリ腰なりそう
だったのが
今日から脚にも激痛走り、脚引きずりながら、何か支えを持たないと歩けなくなってきました。直立も何か支えがないとできません。
明日は出社なので電車、バスで通勤があります。
どうしたらよくなるんでしょうか？😭
- はじめてのママリ🔰(妊娠22週目, 2歳4ヶ月, 5歳3ヶ月)
コメント
なっそん
私も腰が痛くて、先日産婦人科の整体行った時に、整体の先生から
・腰をカイロで温める
・寝ている布団を柔らかくする(今寝ている布団にプラスで何でも良いから柔らかいのを敷くのでOK)
ってアドバイス貰って実行してたら
少し改善してきました！！！
🦖ママ
トコちゃんベルトすると
だいぶマシになりますよ！
私はメルカリでほぼ未使用のものを
かなり安く買いました！
-
はじめてのママリ🔰
骨盤ベルト持ってるので明日からつけて生活してみます！
コメントありがとうございます😭- 1月30日
れ♡
私も妊娠中腰が痛くて、夜眠れない時もありました😭
妊娠中は湿布貼ったりできないので、産婦人科の先生に相談したら、とにかく旦那さんにマッサージしてもらってと言われました(´；ω；｀)
腰を揉んでもらうだけでも、少し楽になるかもしれません😢
-
はじめてのママリ🔰
眠れないほどずっと痛いのは辛いですね😱
普通に歩けない姿見て夫もビビってたので、マッサージしてくれそうです。
コメントありがとうございます😭- 1月30日
aaaaa
腹帯をしているのと、してないのとでは全然違います💦
はじめてのママリ🔰
そういえば今日寒いところにいて身体冷えちゃったからかもしれないです。
明日起きたらカイロ貼ってみます！
お布団もやってみます。
ありがとうございます！😭
なっそん
ちなみに布団はかなり柔らか目です！！！