なっちゃんんん
完母ですが、
全く気にせず食べてますww
のぞ☆
こんばんは！完母で育児中です(*^_^*)
母乳過多で一人目の時はかなり詰まりやすく乳腺炎にもなったので、そのトラウマで二人目の今も食事には気をつけています。
米、豆腐、納豆、鶏肉は胸肉のみ、ひじきの煮物、野菜、こんにゃく、白身魚、、、ですね^_^;
野菜はたけのこなどアクのあるものは食べません。
甘いものは、和菓子を食べてますがもち米はおっぱい出過ぎちゃうので上新粉の団子を食べてます。
食べたい物が食べれないのはストレスですが、1年弱の期間だし痩せられるから頑張ろう、って感じです。あー、でも焼肉とか生クリームたっぷりの洋菓子とか食べたい！（≧∇≦）
ひがこ
私も気にせず何でも食べてます！
ストレスフリーが一番母乳にいいと思ってます（笑）
コロコロ
食べたいもの食べちゃってます
ストレスが一番母乳に良くないですよ
私も出産してから甘いものが食べたくてしょうがないです
良くないとは思いつつアイスなんて毎日のように食べてます（笑）
chorin
最初はいろいろ気にしてましたが、トラブルもなかったので今はカフェインとお酒と激辛系以外は普通に食べてます(o^^o)
陽翔ママ
グラノーラのきな粉味を食べてます🎵o(^o^)o甘くて美味しいですよ。おっぱいにも大豆とかがいっぱいでよさそうだしぃ(*´∀｀)
つばきママ
ガマンしすぎも良くないので
ほどほどにしてます。
揚げ物も甘いものも
たまにはいいかと(^-^;
なるべく和菓子にしたり
揚げ物は少なめにしたり
気をつけるようにしています。
アップル026
私も気にせず食べたいです 笑
母乳って、お腹すきますよね！
アップル026
食事制限はストレスも溜まりますよね！
ストレスフリー大切ですね。
アップル026
ストレスはダメですよね。食べるなと言われれば余計に食べたくなります。
アイス、食べたいけど詰まりそうで食べれずにいます 笑
アップル026
私も母乳過多で乳腺炎にすぐなります…
のぞ☆さんは、どれ位で落ち着きましたか？？
甘い物は口にせず、頑張っていますがあと一年位の辛抱！
アップル026
グラノーラは食べたことなかったです！大豆なら良さそう！
アップル026
なんでも、ほどほど満遍なく食べるといいですね。
詰まり→乳腺炎が怖くてT_T
のぞ☆
一人目の時は、10ヶ月くらいでやっと詰まらなくなり落ち着き差し乳になり、何を食べても平気になりましたよ〜(*^_^*)
二人目は男の子で吸う力が強いのか、今のところガチガチに詰まることはないですが、やはり過多なので油断禁物です、、(*_*)
溜まり乳は時々チクチクして辛いですよね〜
アップル026
お返事ありがとうございます！！
溜まり乳は、爆弾抱えた感じですよね。
いつ乳腺炎起こすか⁉︎ヒヤヒヤです。
のぞ☆さんは10ヶ月で、差し乳に変わったんですね。私はまだ、3か月目…修行は続きます 笑
すみません！もう一つ質問ですが、赤ちゃんにはどれ位のペースで授乳してますか？
残った分は、すべて出し切る感じで搾乳してます？？
のぞ☆
今、うちはまだ生後一カ月過ぎた位で飲みたいだけあげてるのでだいたい2〜3時間置きですよ(*^_^*)
おっぱいも3時間以上あくとパンパンでヤバくなります笑
たまに片乳だけで満腹になってしまうので、残りは張りを少しおさめる程度のおっぱいが少し柔らかくなるくらいに絞り過ぎないように搾乳機で絞って捨ててます。
母乳が出るのはありがたいですが、苦労もいろいろありますよね〜^_^;
アップル026
３時間が私も限界です 。ちょっと外出するにも、あっと言う間にパンパンからガッチリ溜め込みます 笑
搾乳は絞り過ぎない程度ですね。
毎回、手絞りで疲れるんで私も搾乳機買おうと思います！
本当ありがたいけど、母乳育児が大変とは思いませんでした。ご丁寧に教えて頂きありがとうございました！
何か分からないけど、やる気出ました(*^_^*)
のぞ☆
ホントは手絞りが一番いいみたいですよー、でも大変ですよね！
わたしもアップルハウスさんと気持ちを共有できて良かったです(*^_^*)
いっぱい出るおっぱいを誇りに頑張りましょー！（≧∇≦）
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