コメント
赤ちゃん大好き
こんばんは⭐︎
和らげる術何かないですかね〜、私も腰痛に悩まされてます。先日我慢しながらオムツ替えていたらぎっくり腰になって、更に悪化しちゃいました😭
どうしても我慢できないときだけ、痛み止めのカロナール飲んでいます。授乳中でも大丈夫とのことなので、無理しすぎず薬にも頼ってはどうでしょうか？
きなこ♡
うちの子も抱っこばかりでした！産まれた時から大きくて、もう11㎏超えてます😣
私がやってたのはなるべく抱っこ紐を使ってました‼きちんとウエストラインにベルトが来るように締めて、デコルテらへんに赤ちゃんの頭が来るように‼
抱っこ紐のつかい方が間違っていると、腰がいたくなったり肩が痛くなったりするみたいです！長くても一時間くらいしか使ってませんが、ずっと抱っこよりもましです😊
-
jibishu1207
コメントありがとうございます！
やっぱりみんなそうなんですね( ¨̮ )
しかも、11㌔って…！
ビックベビーですね(⊙ꇴ⊙)
あー！
その手があったか！
抱っこ紐ですね(ฅ'ω'ฅ)♪
やってみます(´･ω･`)- 10月27日
bee
私も腰痛に悩んでます｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
最近は外出にはなるべくベビーカーに乗せてます。以前は移動が早いので抱っこ紐で出かけてました。
あとはたまにですが整体に通ってます☆
ちなみにうちはもう１０キロあります(ToT)
-
jibishu1207
コメントありがとうございます！
そうですよね！
身軽さを求めると、抱っこ紐ですよね。
ベビーカーは乗ってくれないと、ただの大きな荷物になりますからね…
整体もいいなー…
パパにおねだりしてみようかな( ˙˘˙ )
10㌔(･∀･)!?
同じくらいなのに、お子さん大きいですね！
でも、ママにたくさんご飯もらってるからこそ大きく育つんですからね( ¨̮ )
いいことです！- 10月27日
-
bee
ベビーカーだと電車移動の乗り換えの際にエレベーターなかったりするとかなり苦労しますが腰には負担かからないので^ ^
パパがお休みのときにお願いして月1くらいですが整体にいくとちょっと楽になります( ◠‿◠ )
主人が大きいので遺伝なのかおデブとかでなく身長も手も息子大きいです☆- 10月28日
さくらもち
腰にきますよね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
私は抱っこキツイなって時はベビーカーで外ぐるぐるしてます！
1番は横になってゆっくり休みたいけどなかなか時間がないのがママですよね(*･ω･)ﾉ
あと、おんぶはどうですか？
抱っことちからの加わり方はちがうと思いますが余計に負担ですか？
あとは温・冷湿布好きな方どちらかを試してみるとか！
それでも痛すぎたら2時間位預けて整体行っちゃいます！笑
無理なさらないでくださいね（╹◡╹）
-
jibishu1207
コメントありがとうございます！
そうなんです…
息子には悪いんですけど、抱っこが億劫に感じてしまって…
おんぶまだ試してないです！
ちょっとやってみます！
湿布はちょっとかぶれちゃうかもなので、やめておこうかな(；ω；)
やはり整体ですね！
パパにおねだりしよう、マジで。
お互い身体を大事にしながら頑張りましょう( ¨̮ )- 10月28日
れい812
私も産後腰痛に悩まされました。朝起きても痛みがひどかったので、骨盤矯正に通っています✨すごく楽になりますよ❗
また、太腿の裏側(ハムストリング)をストレッチするだけでも違うと言われました。
ママの体は日々疲れが蓄積されているので、きちんとケアできると良いですね。
-
jibishu1207
コメントありがとうございます！
みなさん、整体とか骨盤矯正とかいってるんですね…
試してみたいなー♡(´˘`๑)
ハムストリング関係あるんですか(⊙ꇴ⊙)!?
めっちゃストレッチしよ。
そうなんですよね…
肉体的な疲れだけではなくて、精神的な疲れも溜まる一方です…
たまには子育ての手を抜いたりして、自分の身体のケアに務めてもいいんですかね(･∀･)- 10月28日
-
れい812
毎日頑張って育児と家事をしているのだから、ご褒美も必要ですよ✨
私は月に１回行く骨盤矯正がご褒美です🎵- 10月28日
ゆーみん
うちも娘がだいぶ重くなってきたのでたまに腰痛になります(T ^ T)
旦那がインストラクターで、腰痛のことを相談するとストレッチポールを勧められました
ポールの上に5分くらい寝転がって、適当に腿やお尻をポールに乗りながらゴリゴリするだけでかなり楽になってオススメです(*^^*)
ネットでも買えますが、スポーツ良品店の方が安いです！
物によっては硬さや大きさが適当なものもあるので、ちゃんとしたやつを買うのがオススメですよ^^
-
jibishu1207
コメントありがとうございます！
旦那さまインストラクターなんですね！
ステキです( ¨̮ )
ストレッチポール、整形外科のリハのところで使ってるの見たことあります！
やっぱり効果あるんですね(･∀･)
しかも、バリエーション豊富ですね！
旦那さんに相談してみます✧‧˚- 10月28日
jibishu1207
コメントありがとうございます！
カロナールって効くんですね(･∀･)✧‧˚
探してみよう。わら
ぎっくり腰、やってしまったんですね…
お大事にしてください…