サプリ・健康
ビタミンB群を摂りすぎると、ホルモンバランスが乱れたり生理不順になる…
ビタミンB群を摂りすぎると、ホルモンバランスが乱れたり生理不順になることはありますか？？💦
もともと食事には気をつけていて、そんなにバランスの悪い食事をしてるわけではないのですが、肌荒れが酷かったり疲れやすかったりするので、DHCのビタミンBミックスを2ヶ月ほど前から飲み始めました！
そして今回生理が来たのですが、ずっと少量でピンク色のような出血が3日続いています💦
もしかしてビタミンBの影響で乱れたのかな？と思うのですが、どうなんでしょうか？🥲
もともと生理不順ではあるのですが、こんなに少量の生理は初めてで(._.)
- ru-e✿(4歳2ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
Jh
体質によりますかね？
私はかなり摂ってる方だと思います。食事でも摂るよう意識してますし、サプリも飲んでます。むしろ調子がいいです。
でもサプリの影響ってそんな強く出ないと思いますよ。日本のサプリは、本当に容量少なく作られていて、軽～～～い食事補助程度なので💡
生活習慣とかストレスとかである可能性の方が高いのかな？とは思います。
はじめてのママリ🔰
極端な過剰摂取でなく、用法通りに飲んでるのであればビタミンB群は水溶性ビタミンなので過剰症は出ないかと！
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はじめてのママリ🔰
上の方と同じで生活習慣やストレスが原因なのかな？と思います😣
- 1月26日
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ru-e✿
用法通りに飲んでるので関係ないですかね🥲
次の生理まで様子見てみます！
ありがとうございます😓- 1月26日
ru-e✿
やはりサプリの影響ではないですかね💦
次の生理まで様子見てみます！
ありがとうございます😊