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ねたろーママ
家事・料理

お腹に優しいメニューキャベツ、人参、白菜、かぶ、玉ねぎ、サツマイモ…

お腹に優しいメニュー

キャベツ、人参、白菜、かぶ、玉ねぎ、サツマイモ、大根、もやし

鶏ひき肉、豚バラ、鶏もも、卵、豆腐、うどん

があります😊

私自身と下の子が本調子ではないので頭も働かず💦

なるべく簡単に栄養が取れるメニュー(消化に良いもの)アドバイスお願いします😂

コメント

那須

かぶと白菜のとろとろ鶏団子スープ
子供達にはそれにうどんを入れるのはどうでしょう🤔

  • ねたろーママ

    ねたろーママ

    肉団子に野菜すりおろして混ぜて作ってみます😭

    コメント感謝です😂

    • 1月25日
花束❁¨̮

1⃣野菜類を柔らかく煮て餡掛けつくって、豆腐餡掛け
2️⃣定番だけど煮込みうどん
3️⃣レンチン簡単茶碗蒸し
4️⃣豚バラと野菜使って中華丼
5️⃣ホットケーキミックスあればサツマイモ蒸しパン
6️⃣ルーがあればシチュー、なければ小麦粉と牛乳でルーの代用出来ます🙆‍♀️

頑張ってください💪

  • ねたろーママ

    ねたろーママ

    サツマイモ蒸しパン、レンチンで早速作りました😭

    子供たち喜んで食べてくれてます😂

    上の子と旦那はめちゃくちゃ元気なので夜中華丼、私は上の方が教えて下さったスープにしたいと思います、たくさんのアイディアありがとうございます♡

    • 1月25日