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はじめてのママリ
ココロ・悩み

息子の体調を崩しやすい。風邪予防や免疫向上の方法を知りたい。子供と自身に対策を教えて欲しい。

体調を崩しやすい息子🥲
睡眠や食事については
これといって崩すことについて
思いあたることは
ないのですが、
皆さんはこうしたら
風邪引きにくくなった!
体調崩さなくなった!
とか免疫を上げる方法について
教えていただけたらと思います🥺💓
ちなみに、子供に関わらず
ママ自身も免疫向上の対策についても
あれば教えて下さい🙇‍♀️‼️

コメント

ママリ

私自身は毎日寝る前にビタミンCサプリのんでます
以前より風邪ひかなくなったのとひいてもすぐ治るようになりました!
子供には 生姜、ネギ、かぼちゃ、ブロッコリー、小松菜など免疫力あげる食材積極的にとらせてます
朝はヨーグルトと豆乳とはちみつまぜたやつ飲ませてます
鼻水でるくらいで熱はほとんどでてないです(*´ `*)

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    ありがとうございます❤️
    ビタミンCのサプリですね🥺
    なるほどです❣️
    子供には免疫力を上げる
    食材ですね‼️‼️
    すごく勉強になりました😊💓
    私も試してみたいと思います☺️

    • 1月24日
  • ママリ

    ママリ


    鼻水でてきたらかぼちゃオススメですよ!
    粘膜つよくするらしいので(*´ `*)
    今は時期外れなのでないですがオクラも鼻水にはオススメです(*´ `*)

    • 1月24日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    うちの子鼻水よく出るので
    良いことを聞きました🥺❣️
    ありがとうございます❤️

    • 1月24日