サプリ・健康 寝不足、冷え性、肩こり、首こり、眼精疲労頭痛のもとになりうる症状が… 寝不足、冷え性、肩こり、首こり、眼精疲労 頭痛のもとになりうる症状が多すぎて 毎日頭痛薬飲んでます😂 寝不足はよく寝るようにするとして もこもこ靴下履いたり、肩周りストレッチしたり しているのになかなか改善しません 何かいい方法ないでしょうか🥺?? 眼精疲労はスマホ依存なのでキツイですね...笑 最終更新:2022年1月24日 お気に入り 症状 ストレッチ スマホ 靴下 寝不足 ママリ(4歳0ヶ月, 6歳) コメント KI 首や肩・背中などこってる部分を、筋膜剥がしの一種である皮膚はがしするとすごい楽になります!!!凝ってる部分の皮膚を軽く摘んで左右にゆさゆさするだけです!私も毎日頭痛薬飲む人でしたが、ほぼ飲まなくなりました♪ 1月23日 ママリ ありがとうございます! 今日お風呂上がりからやってみます〜💓 1月24日 おすすめのママリまとめ 症状・高温期・2日目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 症状・高温期・3日目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 症状・高温期・4日目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・靴下に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ストレッチに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
ママリ
ありがとうございます!
今日お風呂上がりからやってみます〜💓