※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
サプリ・健康

寝不足、冷え性、肩こり、首こり、眼精疲労頭痛のもとになりうる症状が…

寝不足、冷え性、肩こり、首こり、眼精疲労
頭痛のもとになりうる症状が多すぎて
毎日頭痛薬飲んでます😂
寝不足はよく寝るようにするとして
もこもこ靴下履いたり、肩周りストレッチしたり
しているのになかなか改善しません
何かいい方法ないでしょうか🥺？？
眼精疲労はスマホ依存なのでキツイですね...笑

コメント

ＫＩ

首や肩・背中などこってる部分を、筋膜剥がしの一種である皮膚はがしするとすごい楽になります！！！凝ってる部分の皮膚を軽く摘んで左右にゆさゆさするだけです！私も毎日頭痛薬飲む人でしたが、ほぼ飲まなくなりました♪

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます！
    今日お風呂上がりからやってみます〜💓

    • 1月24日

おすすめのママリまとめ

「ストレッチ」に関する質問

「ストレッチ」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング