コメント
退会ユーザー
1人目の時に中期から血圧高め、2人目は初期から高めでした。
1人目の時は特に何もせずでしたが、2人目はさすがに初期から高かったのでマズイかなと思い、生野菜をとにかく食べるようにしました！(きゅうりの酢の物とか)
あと、健診の2-3日前だけお肉は食べず魚にしてました。
中期に入る頃にはもう基準値内に収まって、産後も上がりませんでした👌🏻
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ママリ👧🏻👧🏻👦🏻
コメントありがとうございます😊お肉や野菜を中心に食べるようにしてみます😂