サプリ・健康
マタニティーピラティスやられた方いますか?ピラティスはコアを使うので…
マタニティーピラティスやられた方いますか？
ピラティスはコアを使うので、お腹に腹圧をかける事になると思います。
マタニティーピラティスも同様に腹圧かける指導でしたか？
あまりお腹に力を入れては良くないと聞くので、どうなのかなと思い、良ければ教えてください！
- はじめてのママリ🔰(生後2ヶ月, 2歳8ヶ月)
コメント