お子さんの睡眠時間について相談です。夜の就寝が遅く、朝早く起きる必要があります。同じ状況の方、どのように生活していますか？
夜、お子さんの睡眠どのくらい撮らせてますか？
来月で3の息子がいます。と同時に来月から正社員の仕事になります。
今は7:30から8:00に起きて8:50に家を出ています。
寝る時間はお昼寝してこなかったら20:00くらいに寝てお昼寝してくると20：30にベット入っても22時くらいまで一人で暗闇の中起きてます、、😭夜とても寝つきが悪いです。
来月からは絶対朝6:00時〜6:20には起きてほしいのですがお昼寝されたらきっと22時くらい就寝なので朝起きてくれないと思います、、夜の就寝時間短いしこちら的にも寝てもらわないとしたいことができません、、、
このような状況の方いますか？どうやって生活してますか？！
- はじめてのママリ🔰
🔰
3歳のときは
起床 6:30
ベッドin 19:30
就寝21:00〜21:30
でした！保育園でお昼寝ありです。
今日から6時起床を慣れさせてはどうですか？それはまずは休日だけ早起きして早く寝かせてみるとか！
ママリ
3歳ですかね？
3歳なるとお昼寝したりしなかったりですよね🥲
うちもお昼寝してくるとなかなか寝ないです。
幸い朝は8時20分に出れば間に合うので参考になるかわかりませんが…
21時には寝てほしいので20時半にお布団行って、うまくいけば21時30分に寝ますが、お昼寝しっかりしてきたり、夕方お迎えの車で寝てしまったり（30分程度なのに…！）すると22時過ぎることもあります。
でも朝は起こさないわけにいかないので遅くとも7時半には無理矢理叩き起こします笑。
どんなに寝起きが悪かろうと抱っこしてトイレに連れて行きそのまま着替えさせて、抱っこしたまま朝ごはんとお弁当の支度、その頃には少しずつ目が覚めてくるのでご飯食べさせながら自分の支度して…って感じです。抱っこしたままのことも度々あります😇
そして睡眠時間足りないと園でお昼寝してしまう、という悪循環…。
お昼寝の時間は少しでも早く、そして短い方がありがたいんですが…😭
全然参考にならずすみません！
ご自身の睡眠時間も確保してくださいね！
頑張りましょう〜
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