サプリ・健康
便秘についての相談です。150cm、39〜40kg行ったり来たりしてます。1日…
便秘についての相談です。
150cm、39〜40kg行ったり来たりしてます。
1日でないだけで翌日食べすぎたりすると腸の動きがやばくて突き破りそうな痛みの陣痛がきます😱
硬いのが出て下痢で終わりトータル６回くらいトイレに行く日もあったりします。
マグミットは妊娠中ずっと飲んでいたのですが気持ち悪くなりそこから何回か飲みましたがやはり気持ち悪くなり嘔吐するレベルになり飲んでいません。
水分も多く取ろうと頑張ってますがなかなかで、、
ビオのヨーグルトは毎朝食べるようにしています。
腸活って肌にも体にもすごいいいことですよね。
便出ないだけで浮腫んだり肌あれもですしいいことありません。
今授乳中もあって、、
何かオススメの続けられるものでおすすめありますか？
みなさんの腸活聞かせてください🥺⭐️
- ママリ
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