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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

食べ悪阻が6週から始まり今は少し軽くなったのですが食べ悪阻の時に食べ…

食べ悪阻が6週から始まり今は少し軽くなったのですが食べ悪阻の時に食べ過ぎてすでに5キロ増えてしまいました。
一人目の時は吐き悪阻で悪阻が終わったらご飯が美味しくて毎日食べまくって20キロ太ってしまいました。
最近は白菜、大根を茹でて食べてるのですが全然満腹感が感じられずつらいです😢

妊娠中皆さん何を食べて体重キープしていますか？

コメント

りな

米は食べないor減らす
ちゃんとお腹が空いてから食べる
を意識してます🌟

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