退会ユーザー
妊娠中からずっと酸化マグネシウムもらって飲んでます。
☆Q☆
オリゴ糖飲んでますヾ(◍'౪`◍)ﾉﾞ
薬局で売ってるシロップタイプでも結構ききますよ！
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なーママ
オリゴ糖効くんですね😊
何かに混ぜて食べるんですか？- 10月25日
おにぎりちゃん
母乳は血液からつくられるので、仕方ないですよね(>_<)
わたしは、こまめに水分補給していて、あとは朝にホットミルクにきな粉と砂糖を入れたものを飲んでいます！
または、ヨーグルトきな粉砂糖です‼︎
たんぱく質、イソフラボン、便秘解消、美肌、血圧が高ければ降圧作用なときな粉ちゃんすごいですよ♡
あとは、野菜高いですが😢
なるべくキャベツやらごぼう、海藻などを食事の1番初めによく噛んで食べています！
毎日1回は出ています‼︎
あと早食いになっちゃうのも原因ですかね…😢
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なーママ
ヨーグルト毎日食べてるので足してみます♡
どうしても早食いになってしまうんですよね😂直さないと💦- 10月25日
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