chan
毎食2錠飲んでましたー！！
はじめてのママリ🔰
私は1日3回、1回3錠まで飲んで良いと言われました！
1錠ずつで出ない時は2錠にするなど自己調節していいそうです。
私の場合は毎食後ではなく夜にだけ2〜3錠飲むと朝出てたので、そうしてました。
飲み過ぎると下すので、緩くなったら減らしてました。
退会ユーザー
私は1日1回4錠と大量の水飲んでました🙆🏻♀️
1日6錠までなら飲んで良いと言われたので(そうしないと全く出なくて)飲んでいました☺️
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