外食やコンビニでたくさん食べてしまい、食べ過ぎてしまう悩みがあります。食べることが好きで欲張りだけど、食べ残せず太ってしまうことに悩んでいます。同じような方はいますか？解決策はありますか？
私は自分の食べれる量が
分かっておらず
外食やコンビニにいくと
あれもこれもと沢山購入、
食べてしまいます。
そして途中でお腹がいっぱいに
必ずなるのですが貧乏性で
残すと言うことができず
お腹がはちきれそうになるまで
食べてしまいます。。
食べれないくせに食い意地もすごいです。
自覚してるのですが。。直せず💧
食べることが大好きで生き甲斐なのと
欲張りなのに残さないから
太ってると旦那にも言われます。。
私みたいな方おられますか？
どうにか解決できないでしょうか？！😂
- いくらちゃん(6歳, 7歳)
コメント
にャ
お腹が空いている時にスーパーコンビニとか行くとついついたくさん買ってしまうので､空腹時に買い物を避けるとかですかね💦
節約にもなります✨
Ⓜ︎ama
わかります！私もそうでした！
食べたいものを片っ端から頼んでしまってました。
旦那が食べるの好きな人で旦那と結婚して2年で12キロも太ってしまいました。さすがに、ヤバイと思い、最近外食するときはまずは3品頼んで食べてまだ食べられるなら追加。という方法を取るようにしました！
そうしたら、意外に3品でお腹いっぱいになるんですよね。追加で頼んでも間があるからあんまり食べれなくて、結局旦那が残飯処理してます。
欲張りはなかなか直らないですよね。
しかももったいない病も持ち合わせてたら、そうなります！
頼む品数や買う品数を決めるのは案外効果的なので試してみてください！
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いくらちゃん
三品私もしてみます！！(^-^)ありがとうございます！
- 10月24日
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Ⓜ︎ama
3品しか頼めないので、ほんと真剣にメニューとにらめっこします笑
最近はつわりでご飯が本当に食べれないので、辛い日々送ってます。
つわり治ったら、バイキング絶対行きたいです！- 10月24日
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いくらちゃん
つわりの時期大変ですよね。。
私も毎日吐くまではいかなかったですが食欲が10分の1くらいにおさまりました笑
本当に収まる時が私はきたのでそれまで頑張ってください😊- 10月24日
ゴロぽん
すごいわかります！
意外と食べられなかったってヤツですよね。
わたしは確実に食べられる
食べきれる最低限のものだけを買い、
足りなかったら買い足す、追加するイメージで買い物します。
意外とたりるし、足りなくても買い足しにいくの面倒だからそこで終わります。笑
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いくらちゃん
確実に食べれる食べきれる量がわからないんです😢
- 10月24日
きゃべつ
私もかなり貧乏性なのでw
絶対お残しして食べ物捨てるようなことはしないです(*^^)v
でも更に輪をかけた貧乏性なので、次の食費を浮かすために残して後で食べてます♡
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いくらちゃん
残してあとで食べることが義実家で同居なのでできないんですよね💧
- 10月24日
いくらちゃん
空腹時に避けると確かに買うものは減りますよね(^-^)
家に何も食べるものがなくそうもいかない時もあり。。