コメント
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完母です。産後1週間～ 骨盤ショーツ履き始めて徐々に産褥体操から ストレッチしたりで
妊娠中 ＋9kg
産後1週間で －9kg
今産後３ヶ月ですが
そこから－11kgでトータル－20kgです´ω`*❤❤
食べすぎず腹8分目で抑える
間食しない 合間見つけてストレッチです(●´ω`●)
はじめてのママリ🔰
産後すぐから完母で、何もしてないです。ですが3ヶ月位から減りはじめて6ヶ月には体重戻りました。
13ｷﾛ増でも今は15ｷﾛ減です。
運動する時間も無いので姿勢良くするとか気付いた時には腹筋に力入れておくとかそんな位です(^_^;)
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りり
そんなもんですかね？？😔💫
私も減ればいいのですが。
１ヶ月で今何もしないで半分落ちています！
あと半分はゆっくり落ちてくのかなぁーなんて。
半年までに元の体重にしたいです😭👏- 10月24日
はる
妊娠で+7キロで産後1週間でもとの体重に戻りました\( ˆoˆ )/
産後食欲すごくて1日6食食べてましたがなぜか太りませんでした！
その代わり息子は平均より大きいです😂笑
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りり
6食すごいですね！（笑）
でも私も今食欲すごくて
食べていますが、ゆっくり減ってきてます（笑）
元の体重には戻っていないのでそろそろ運動しようかなぁと😔💦- 10月24日
りり
すごぃです！
私も2重なので骨盤ベルトするようにして
半分は落ちたのですが
そこからなかなか。
運動とかできるのは一ヶ月ごからなので、
そろそろ始めようと思っています！、
更に減量出来て羨ましいです！！💦