コメント
はなかっぱ
わたしも1ヶ月たったので、産後ダイエットがんばろうと思ってます。よかったら
仲良くしてください(^O^)でもあたしお菓子がすきで間食がなかなかやめられないです。
桃のもも
私もダイエットしなきゃならないんですが、全く減りません。
妊娠して＋10㌔、今は－4㌔です。
三人目なんですが、産む度に増えてます😅
いい加減痩せたいです
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るぅちゃんmama
こんにちは(*Ü*)
2人目のときは体重戻りしまか•́ω•̀)?- 10月25日
♡♡
私も産後1ヵ月経ったのでダイエット頑張ろうと思います(*´∀｀)
一緒に頑張りましょう♡
どんなダイエットしますか？？
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桃のもも
とりあえず、食べたものを書いていくのと、骨盤体操みたいなの始めてみました。
何か始めましたか？- 10月25日
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るぅちゃんmama
こんにちは(*Ü*)
よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺｯ
6日前に出産したばかりなので
あまり激しい運動はしてませんが
今はストレッチ頑張ってます♡...*゜
何キロ増えました•́ω•̀)?
お腹の肉どうにかしたいです（笑）- 10月25日
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るぅちゃんmama
すごいですね♡...*゜
骨盤ベルトとかまだやってますか•́ω•̀)?
私は6日前に産んだばかりなので
まだ運動とかできませんが
体のストレッチをしてます('ω')- 10月25日
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♡♡
帝王切開で出産だったのでこれから始めるんですけど、トコちゃんベルトを2ヵ月経ったらつけるのと間食をまず辞めようと思います(｡•́︿•̀｡)骨盤体操いいですね♡
- 10月25日
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♡♡
出産おめでとうございます♡お疲れ様でした\(*ˊᗜˋ*)/♡
ストレッチ効果あるみたいですよね♡
私は妊娠中食べれなくて３キロしか増えなかったんです(＞＜)が、骨盤開いてお腹と腰周りは幅が開きとんでもない事になってます(°д°)
お腹のお肉どうにかしたいですよね(＞＜)- 10月25日
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るぅちゃんmama
ありがとうございます('ω')
ストレッチ効果あるといいなぁ♡...*゜
骨盤ひらいたってわかりますか•́ω•̀)?
私まだ分からなくて（笑）
とりあえず骨盤ベルトはやってますが骨盤とじてくれるといいなぁっておもいます。
お腹のお肉たるんでます（笑）- 10月25日
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桃のもも
骨盤ベルトは産後なるべく早く巻いた方がいいですょ。ウエストより骨盤しめたほうがいいです。
- 10月25日
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るぅちゃんmama
骨盤ベルトって何ヶ月までしめるもんですか•́ω•̀)?
- 10月25日
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桃のもも
ずっと付けてていいみたいですよ。
生理の時も骨盤は歪むそうなので、付けてるといいみたいです。- 10月25日
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るぅちゃんmama
はじめてしりました(*Ü*)
1人目の時はまったくしてなかったので
今回は長めにつけてみようと思います♡...*゜- 10月26日
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♡♡
妊娠前より体重が減っているのに腰周りの幅が広がっているので、すぐわかりました！あと骨盤周りグラグラする時あるので(＞＜)
骨盤早く閉じてほしいですよねえ💦- 10月26日
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♡♡
そおなんですね！！産後すぐ使うつもりで買ったんですけど緊急帝王切開だったので(＞＜)傷に当たって痛くて使えなかったんです😢今日つけてみたけど、やっぱり少し痛いです😣💔
- 10月26日
るぅちゃんmama
よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺｯ
私も今甘いもの食べたくてやばいです("-..-)
体重何キロくらい増えましたか•́ω•̀)?
はなかっぱ
体重は10キロ増えて今7キロ減りましたが
これ以降なかなか減りません。間食も辞めようと思っているんですが、お腹がすいてしまって。。
るぅちゃんmama
完母で育ててますか•́ω•̀)?
完母だとエネルギーすごい消化するみたいなので
食べてもいいような気がするのですが…。
まだ出産して1ヶ月ですし
ゆっくり落とせるといいですね♡...*゜
はなかっぱ
完母で育ててます。筋トレ、散歩等しつつゆっくり落としていきたいと思います。
るぅちゃんmama
こんにちは(*Ü*)
完母だとお腹減りますよΣ(ﾟﾛﾟ;)
昨日私ミニシュー沢山食べてしまいました（笑）