妊娠・出産
糖負荷試験で引っかかり再検査中。甘いもの控えたいが難しい。食事内容心配。検査中は水をたくさん飲む。他にいい方法はあるかな？
糖負荷試験引っ掛かり、今再検査してます😭😭😭
もう153で引っかかったので超ドキドキです💦
2人目も引っかかったけど142だったので…。
とりあえず甘いもの控えようと思ったけど、お正月挟んだので、今回は3日間くらいしか結局控えられず🥲
昨日は、
朝ガーリックパン+少しマーガリン、無糖ヨーグルト
昼おにぎり2個、唐揚げ１つ
間食無糖ヨーグルト
夕湯豆腐、豚汁
でしたが、パンやばかったかなとか今になって心配になってます😅
とりあえず検査中水ガブガブ飲んで過ごそうと思います。
他にこれするといいってことありますかね〜🥺？
- みるくてぃー(2歳5ヶ月, 4歳0ヶ月, 5歳7ヶ月)
美園
毎食野菜から先に食べると、後から食べた炭水化物の血糖値が緩やかになりますよ〜。
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