コメント
退会ユーザー
私は歯が弱くてちょこちょこ食べてると虫歯になります…
なので3食と3時のおやつ以外は何も口にしないと決めていますし、その度に歯を磨くようにしてます💡
もしお腹に何か入れたいと衝動にかられるのであれば、キシリトールガム等を噛んでください！
虫歯になる動画とか見てると食べる気も自然と失せます💦
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いちごっこ
暇だと口に入れてしまう感じですね。ストレスもあると思います。
ガムも虫歯になりそうですが、キシリトールだと大丈夫なんでしょうか？取り入れてみます❗
ありがとうございます😊