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☆ゆう☆☆☆
ココロ・悩み

産後の手のしびれと尿漏れで悩んでいます。同じ経験の方、対処法を教えてください。

いつもお世話になっております。
産後、手のしびれと尿漏れで悩んでます(;_;)
手のしびれは娘を抱っこした時だけでなく、朝起きるときや夜中しびれていて起きることもあります。
尿漏れは妊娠中からで産後もくしゃみや咳をすると出てしまいます(;_;)
同じような方どうしてますか?

コメント

ぴーちゃん

尿もれは骨盤底筋が緩んでるのが原因なので、産後骨盤矯正をするか、自宅でストレッチや筋トレをするかですね😅

しびれは日中の疲れが溜まって起きてたり、寝不足だから熟睡した時に寝返りしなくてしびれているか…あまりにひどいなら受診した方が安心ですね💦

  • ☆ゆう☆☆☆

    ☆ゆう☆☆☆

    ありがとうございます(^^)
    やっぱり緩んでるんですねぇ(;_;)
    筋トレ、ストレッチやってみます(^^)
    運動もしてなかったしこれからやっていきたいと思います!!

    • 10月22日
わわん

産後一年ですが、まだ手の痺れと関節の痛みに私は悩まされてます>_<
尿漏れはいつの間にか治りましたよ。
手については、リウマチの検査してもひっかからず、ホルモンバランスのせいとの事。
母乳やめるまでは仕方ないのかなぁと思い我慢してます。旦那にマッサージしてもらってます。
お股に力入れて、筋力つけるよう言われましたよ。
辛いですよね。

  • ☆ゆう☆☆☆

    ☆ゆう☆☆☆

    ありがとうございます(^^)
    痺れますよねぇ(;_;)
    痺れで起きるのがほんといやで(>_<)
    そのうち治るのかなぁ(>_<)
    尿漏れは辛いです(;_;)しかも今風邪をひいてしまって、咳がすごく出るのでそのたびにぴっぴぴっぴ出ます(^-^;

    • 10月22日
スズメちゃんのママ

手の痺れは手根管症候群かな…って気がします。
妊娠中や産後は女性ホルモンの乱れでなりやすいと整形外科で言われました。
私は、整形外科でテーピングや低周波治療したりしましたよ。

  • ☆ゆう☆☆☆

    ☆ゆう☆☆☆

    ありがとうございます(^^)
    手根管症候群?ですか。調べてみます♪
    元々バネ指?もあって腱鞘炎かなぁぐらいに思ってたのですがそんなのがあるんですね!
    痺れってなんとなく怖いですもんね…なんか重い病気なんかなとかも思ったり(>_<)

    • 10月22日
MAY6

手のしびれ私もありました😭
最初は腱鞘炎かな〜くらいにしか思ってなかったんですが同じように痺れで目が覚めたり指が曲げられなくなったり…
病院に行ったら手根管症候群というものでした💦
ホルモンバランスが崩れたりストレスや、産後のママさんに多いそうです😓
育児が慣れた頃には痺れなくなりましたが参考までに✨

  • ☆ゆう☆☆☆

    ☆ゆう☆☆☆

    ありがとうございます(^^)
    元々バネ指があって私も腱鞘炎かなぁぐらいに思ってたのですが手根管症候群っていうのがあるんですね。ずっと続くようなら私も病院行ってみます!!

    • 10月22日
aco

手の痺れは寝不足じゃないでしょうか?
わたしは痺れというか感覚が無いという感じでした。
尿漏れに加えて下痢もありましたが、骨盤の筋トレをして4ヶ月頃から落ち着きましたよ(^^)
尿漏れは本当に全漏れでした(TT)

  • ☆ゆう☆☆☆

    ☆ゆう☆☆☆

    ありがとうございます(^^)
    寝不足なんですかねぇ、うちの娘は夜寝てくれる子でいつも夜8時頃には寝て朝の6時くらいまで起きない子なので私自身も寝れているんですが、やっぱり夜中何度も起きて布団かけ直したり様子を見たりしてるので2時間おきくらいには起きてるので寝れていないんでしょうねぇ(;_;)
    妊娠後期から熟睡できたーなんて日がないので寝不足は寝不足ですよね。
    確かに感覚がないっていうのもあります!産後はしかたないんですかね。
    尿漏れほんと辛いです。1日に何回下着交換するかわからないです(;_;)

    • 10月22日
  • aco

    aco

    なんて良い子なんですか(TT)
    羨ましすぎます。。。
    ウチは夜泣きがはじまり1時間おきです。。。
    今のうちにいっぱい寝て下さい!

    • 10月22日
  • ☆ゆう☆☆☆

    ☆ゆう☆☆☆

    ほんとよく寝る子なんですよ(^^)
    昼間もあんまり手がかからないので助かってるんですが、やっぱりこれから夜泣きとか始まるのかなぁ…怖いなぁ怖いなぁ(笑)

    • 10月22日
  • aco

    aco

    ウチは昼間もグズグズっ子で家事もままならないです(TT)
    夜泣きも成長過程なので大きくなってる証拠なんですが、中々きついです。。。

    • 10月22日
  • ☆ゆう☆☆☆

    ☆ゆう☆☆☆

    赤ちゃんはそれぞれ個性がありますもんね(>_<)
    泣かれたりすると家事中断しちゃいますもんね(;_;)
    うちは寝てるときは静ーかにして音量0でテレビ見てます(笑)

    • 10月23日
  • aco

    aco

    個性強過ぎます(TT)
    音量ゼロ!
    消音ですね(゚∀゚)
    お気持ちわかります。
    起きられるよりはマシですね!
    乗り切りましょうね〜

    • 10月23日
  • ☆ゆう☆☆☆

    ☆ゆう☆☆☆

    あ(゜ロ゜)
    消音押せばよかったのか(゜ロ゜)いつもわざわざ0にしてた(゜ロ゜)めんどいことしてたんだ(゜ロ゜)
    気づかせていただきありがとうございます(笑)
    そうなんです、起きられるよりはマシですよね♪

    • 10月23日