

(^^)
らーめん、パスタ、そば、麺類かコンビニかマックとかになりそうです😅

🔰
ラーメン、焼きそば、チャーハン、うどん、です🤣

ルナ
ごはんを中心に、冷凍のお惣菜(塩分2.0以下)をチンして楽をした定食が多くなると思います🍙
やる気があれば、1品だけメインのおかずを作って、副菜には豆腐や目玉焼き、お浸しやサラダ、出来合いの惣菜とインスタントの味噌汁やスープを添えた定食にします。
うちは添加物と塩分の多い麺類やら、身体に悪すぎるファーストフードやコンビニ飯は一切出さないです。
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