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りったん
妊娠・出産

帝王切開で退院したばかりです。動きたいけど痛みで困っています。一日の適切な活動量が知りたいです。

昨日退院して家に帰ってきたばかりです!
帝王切開で出産したのですが、入院中も、トイレとかシャワーとかくらいでしか歩き回りませんでした。
家に帰ってきたら、どの程度歩いたりとか動いたりすればいいのか分かりません🤦🏻‍♀️
帝王切開だと、内蔵癒着するとか言われてるから動きたいけど、傷が痛み止め飲んでも痛くて寝てばっかになります🥲
どの程度一日で動いてればいいですかね、アドバイスください🙇🏻‍♀️

コメント

あちゃん

私は退院してから普通に動き回ってましたよ😂

  • りったん

    りったん

    帝王切開でしたか??
    私も1人目の時は自然分娩で不自由なく動き回ってたんですが、どうしても傷が痛くてなかなか思うように動けなくて😂
    もう少し動いた方がいいのかな〜って思ってます😓

    • 12月27日
  • あちゃん

    あちゃん


    帝王切開ですよ〜!
    傷の痛みって個人差があるので
    無理しなくて大丈夫ですよ!⭐️

    • 12月27日
  • りったん

    りったん

    帝王切開、思ってたより術後痛くてめっちゃ困ってます🥲🥲

    無理しない程度に動き回ってみます😂

    • 12月27日
明日からダイエットする女👩

普通にいままで通り家事育児してましたよ😊

  • りったん

    りったん

    コメントありがとうございます⭐️

    お腹の痛みと相談しながら動ける範囲で動いてみます🥲🥲

    • 12月27日
ぶたまんまん

出産&退院おめでとうございます🥰
私も帝王切開で明日退院です!今日はまだ入院してますが痛みに耐えながら色々と歩くようにしてます!
明日帰ると上の子がいるので寝たきりなんて無理だと思うので🤣🤣
ちなみに上の子の時も帝王切開でしたが、割と普通に動いてました!
母が来てくれてたので掃除料理とかは任せてできる範囲の家事はしてましたよー!
今回もそれプラス上の子の相手って感じだと思います😂

  • りったん

    りったん

    ありがとうございます🥰
    病院では、歩いた方がいいかな?って思って歩いてました😂

    まさに昨日早速上の子はしゃぎまくりで大変でした😂

    なるほど!できる範囲でできることやってみます!

    • 12月27日
ダッフィー

3人帝王切開です👶

あまり無理に動きすぎないほうがいいと思います🥺
もちろん上の子もいるので、動かないわけにはいかないですが…

まだ術後そんなに経っていなので、無理は禁物だと思います😭
わたしは傷はそんな痛まなかったけど、簡単な家事をしてると頭痛がしたりして、少し横になって休んだり、お昼寝しながらやってました💦
寝不足もあるし、体力も戻ってないし色々きついです💤

  • りったん

    りったん

    上の子は旦那に任せっきりになってます😱

    退院前診察で、貧血の値が全く良くなってなくて、少し動くだけでも目眩、頭痛があります😭
    ゆっくり休んで、体力回復させます🥲

    • 12月27日
deleted user

2人とも帝王切開です。

1人目はNICUに長期入院をしたので、毎日バスで大学病院に通っていました。

2人目は退院翌日から普通に動いてました。

その無理が祟ってか、1人目の時も2人目の今も、後からひどい風邪をひいて寝込んだり体調を崩しがちです😭

産後は無理せず、しっかり休んだ方が良いと思いますよ。

  • りったん

    りったん

    そうなんですか😭

    私も身体壊しやすい方なので、ゆっくり休みたいと思います🙇🏻‍♀️

    • 12月27日