妊娠中の便秘がひどく、薬を飲んでも出ない状況で困っています。1週間以上便秘だった方、どうやって解消しましたか？辛いです。
便秘が酷すぎて、1週間と２日出てないです（ ; ; ）
同じく妊娠中便秘めっちゃ酷かったよって方いませんか？！😭
現在、マグミット330mgを毎食2錠
プルゼニド12mgを就寝前2錠
飲んでいるのですが、全く出ません（ ; ; ）
妊娠中に1週間以上便秘だった方はどうやって出しましたか？！
お腹パンパンで寝るのも何するのも苦しくて🥲
妊娠後期入ったらもっと酷くなるのかななんて考えたり😭
是非教えて頂きたいです🙇♀️
- mama（☺︎(1歳6ヶ月, 3歳0ヶ月, 5歳4ヶ月)
退会ユーザー
酷かったです🙋🏼♀️💦私は納豆やバナナ、牛乳を飲むとわりと出ました！
ぶたまんまん
1週間は無かったですが5日とかはよくありました！
私はオクラが効果があり
食べてました😆
後は毎食後にゴールドキウイ🥝食べたり、寝起きの白湯など徹底して続けていたら2.3日に一回は出るようになりましたよー！😆
まっどはったー( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
苦手でなければ、
起きたら白湯か常温の水をコップ1杯飲む
ヨーグルトを毎朝食べる
キノコや海藻類を含めた食物繊維を摂る
ベランダや外で少し体を動かす
水分しっかり摂る
炭水化物を抜きすぎない
結構あるんですけど、少しでも便秘改善に役立てばと思います😭
しゃー
親戚にりんごをたくさんもらった時に、毎日りんごを食べていたら毎日でるようになり、量も毎回たくさんでした！
1週間も出ないようでしたら、1度病院に行かれてみてはいかがでしょうか？💦
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