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高温期10日目です。この場合基礎体温はどれにしたらいいでしょう…いつも…

高温期10日目です。この場合基礎体温はどれにしたらいいでしょう…
いつもより朝はやく4時頃目が覚めて起きてしまい、熱を測ると36.61。
トイレに行って再度寝て、8時頃測ると36.87…

ここ数日の基礎体温添付します💦

コメント

ちぃーまま

4時頃に目が覚めた時に、
睡眠時間が4時間以上とれてたなら、
36.61の方を記入します。
ただ備考欄に、
その後の体温も記入しときます☺️

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