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はじめてのママリ🔰
二ヶ月なりたては6~8回を左右で10分ずつ一回で計20分
三ヶ月になり5.6回を8分-10分ずつでした!
はじめてのママリ🔰
二ヶ月なりたては6~8回を左右で10分ずつ一回で計20分
三ヶ月になり5.6回を8分-10分ずつでした!
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こぶーこ
ありがとうございます!
2ヶ月のときはトータル120/120から160/160ということですね!
3ヶ月になったら少し減らしていきたいです🥺
今160/160くらいなんで🥺