まめ
葛根湯ほんとに効きます！しっかり飲み続けて何度も防げました！
はじめてのママリ🔰
圧抜き程度に少し絞るのと、しこりの部分を指でゴリゴリ押してました💭
押すと少し母乳は出てきますが、詰まってた分が出ただけなのでそれは拭き取ってました💪
コウノトリ
ママが楽な方法で良いと思いますよ＾＾
私は2人産みましたが母乳の出は良くなかったので１か月間は混合でしたが2か月目からはミルクだけにしました！
左乳の方から赤ちゃんに授乳するといいみたいですよ。
あとマッサージ。詰まってるとなるみたいです。
治らなかったら病院へ！
タバコは吸わない方が良いです。ほんと辞めるのは大変なので😂タバコも高いし。
私は辞めれないので病院検討してます😅
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