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５ヵ月になる娘がいます。母乳で育ててましたが寝る前にミルクをのませ…

５ヵ月になる娘がいます。
母乳で育ててましたが
寝る前にミルクをのませ
出先でミルクを飲ませています！
なので。今は母乳６割ミルク４割です！

１２月に結婚式があるので
ダイエットしたいです！
引き締まった体になりたいのです。
教えてください(*´ω`*)

コメント

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私はベビーカーで毎日お散歩行ってます。
今まで車で行ってたとこも歩いて行けるなら歩くようにして、
首が据わってからは、子供を使ってストレッチなどですかね。
妊娠中20キロ太り、15キロは落ちました。
残り5キロ、頑張ってる所です。
まぁ、完母なので、ゆるやか～に落ちていってますが(^o^)v

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